Stop Bermain Video Game Sebelum Kecanduan

Tahu Nggak Sih, Kecanduan Game Masuk Salah Satu Gangguan Mental?

Siapa di sini yang suka bermain game? 

Tahu nggak sih kecanduan game masuk salah satu gangguan mental?

Pada era digital ini, bermain game sudah menjadi hobi atau bahkan pekerjaan bagi beberapa orang. Namun, terlalu sering bermain game bisa menyebabkan individu merasa ketagihan dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Bagaimana sih ciri-ciri orang yang mengalami kecanduan game?

Seorang pecandu game akan menghabiskan waktunya dengan bermain game, baik di gawai atau komputer. Kacanduan game menyebabkan individu sulit untuk mengatur waktu dan melakukan aktivitas lainnya.

Seseorang yang kecanduan game lebih memilih untuk menghabiskan waktunya dengan bermain game daripada melakukan aktivitas yang lebih penting, termasuk bertemu dengan temannya. Ketika sedang bertemu temannya pun dia akan tetap bermain game.

Pecandu game akan merasa cemas dan gelisah apabila tidak sedang bermain game. Umumnya mereka akan melakukan aktivitas secara tergesa-gesa supaya dapat bermain game.

Seorang pecandu game juga akan merelakan waktu tidurnya dan bergadang untuk bermain game. Seseorang yang kecanduan game parah akan rela berbohong atau mencuri uang demi membeli keperluan game.

Apabila kalian merasakan gejala kecanduan game seperti yang sudah disebutkan, hal yang dapat dilakukan adalah cobalah untuk mengurangi frekuensi bermain game secara perlahan.

Kalian bisa melakukan aktivitas lain yang lebih bermanfaat.

Apabila kecanduan game sudah parah, umumnya akan dilakukan psikoterapi. Jadi, apabila kalian atau seseorang yang kalian kenal merasa tidak dapat mengatur waktu saat bermain game, jangan ragu untuk menghubungi profesional ya!