![]() |
PEOPLE PLEASER Photo By Thecooperreview |
Purwakarta, candatangan – People pleaser adalah istilah untuk mereka yang selalu ingin menyenangkan orang lain dan mengabaikan keinginannya sendiri, Hal ini dilakukan agar orang-orang yang di sekitarnya tidak kecewa. Meskipun terdengarnya baik, nyatanya Ini adalah sebuah kebiasaan yang kurang produktif dan menghambat diri sendiri.
Ciri People Pleaser
➥ Selalu berkata YA kepada hal yang sebenarnya membuat kamu tidak nyaman.
➥ Sering merasa bersalah dan terlalu sering meminta maaf demi mengurangi kecemasan.
➥ Overthinking terhadap penilaian ataupun pendapat orang lain di sekitar.
➥ Menghindari konflik dan perdebatan dan lebih memilih untuk diam meskipun benar.
➥ Butuh penerimaan dan pengakuan orang lain sehingga sulit untuk memiliki pendapatnya sendiri.
Cara mengatasinya
➥ Belajar berkata TIDAK, jika memang kamu tidak setuju atau tidak nyaman dengan hal tersebut.
➥ Membuat batasan yang jelas, sehingga kamu bisa menilai Apakah ada hal yang sudah berlebihan.
➥ Jangan terburu-buru menjawab sebelum mempertimbangkan sesuatu dengan benar, jangan meng-iya kan hanya karena perasaan “tidak enak”.
➥ Menolak bukan berarti tidak membantu, ini bisa jadi cara kita untuk membiarkan orang lain menyelesaikan tanggungjawabnya.