Purwakarta, candatangan.site – Manfaat air putih
Menjaga kadar cairan tubuh, sehingga tubuh tidak mengalami gangguan pada fungsi
pencernaan dan penyerapan makanan, sirkulasi, ginjal, dan penting dalam
mempertahankan suhu tubuh yang normal. Membantu memberikan energi pada otot dan
melumasi sendi-sendi agar tetap lentur.
Meski terlihat sepele minum air putih disaat berdiri
memiliki efek yang berbahaya bagi kesehatan.
Dikutip dari Dinkesjogja.prov, minum sambil berdiri
bukan hanya tidak dianjurkan oleh ajaran agama dan etika, tapi juga berdampak
buruk bagi kesehatan.
Sebab, dalam tubuh manusia terdapat jaringan filter, yakni
kumpulan serabut otot berbentuk cincin yang bekerja untuk membuka dan menutup
jalur alamiah pada tubuh.
Bagian tubuh yang paling terkena dampaknya saat kita sering
minum pada posisi berdiri adalah Lambung, kenali bahaya minum sambil berdiri
seperti berikut.
1. Mengganggu Saluran Pencernaan
Saat minum sambil berdiri air akan mengalir melewati usus
dan langsung jatuh ke dinding perut.
Air minum yang jatuh dan menciprat ke dinding perut tersebut
bisa mengakibatkan kerusakan sistem pencernaan dalam jangka panjang karena
mempengaruhi sekaligus bisa merusak dinding perut dan saluran pencernaan.
2. Menyebabkan Heartburn
Air akan mengalir dan menciprat pada area kerongkongan dengan
cukup keras bila diminum sambil berdiri. Hal ini bisa menimbulkan sensasi
terbakar di kerongkongan karena zat asam di perut naik ke atas.
3. Saraf Menegang
Saat Anda minum dalam keadaan duduk, sistem parasimpatetik
akan menjadi lebih rileks sehingga saraf tidak akan tegang. Dengan begitu,
proses penyerapan air minum dan pencernaan akan berjalan dengan lancar dan
lebih baik.
4. Ginjal Terganggu
Membuat proses penyaringan yang merupakan fungsi ginjal
menjadi tidak optimal atau terganggu. Kotoran bisa menumpuk di ginjal dan
kandung kemih yang nantinya justru mengakibatkan gangguan pada saluran kandung
kemih. Efek jangka panjangnya bisa menyebabkan kerusakan permanen pada ginjal.
5. Berisiko Terkena Artritis
Keseimbangan cairan di dalam tubuh bisa terganggu. Dengan
terganggunya cairan dalam tubuh maka terjadilah penumpukan cairan di sendi
tubuh yang bisa menyebabkan artritis.
Demikian bahaya-bahaya yang berkemungkinan akan berdampak
pada kita jika kerap minum disaat berdiri
